Размер шрифта: A A A Изображения Выключить Включить Цвет сайта Ц Ц Ц Х
Главная | Регистрация | Вход | RSSСреда, 15.08.2018, 02:19

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение средняя общеобразовательная школа №85

Включить версию для слабовидящих

Форма входа
Меню сайта
Электронный журнал
Новости
Эмблема 2015 года
Поиск
Календарь
«  Август 2018  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Друзья сайта
  • РемКомп Воронеж
  • Рекомендации учащимся для экзаменов

    Сдача государственных экзаменов 

    Время перед экзаменами

    1. Соберите всю информацию о порядке проведения экзамена, экзаменаторах, процессе экзамена и темах на экзамене.

    2. Составьте долгосрочный план, а также планы на каждый день. Не забудьте внести в план перерывы и время для приятных занятий.

    3. Позаботьтесь о рабочих материалах и материалах для экзаменов.

    4. Подготовьте рабочее место таким образом, чтобы как можно меньше отвлекаться.

    5 Начните с упражнений, мотивирующих ваши мысли о том, что прибавится позитивного в вашей жизни после экзамена.

    6. Хвалите себя за каждый, даже маленький,  успех в обучении согласно вашему плану.

    7. Работайте над преодолением вызывающих страх мыслей.

    8. Обязательно предусмотрите во время работы маленькие паузы для расслабления.

    9. Осваивайте навыки расслабления.

    День перед экзаменом

    1. Проведите этот день не над учебниками, а занимаясь чем-то расслабляющим.

    2. Подготовьте одежду и все то, что вы должны взять с собой на экзамен.

    3. Поставьте будильник на такое время, чтобы утром вы могли собраться совершенно спокойно и не спеша.

    4. Представьте себе еще раз, как вы на следующее утро спокойно идете на экзамен, и если возникнет страх, то как вы успешно его преодолеваете.

    День экзаменов

    1. Начните день с расслабляющих упражнений.

    2. Очень легко, но питательно позавтракайте.

    3. Избегайте слишком большого количества кофе, никотина и колы, поскольку они могут привести к перевозбуждению.

    4. Сделайте упражнение на дыхание перед входом в помещение, где проходит экзамен. Внушайте себе следующее: «Я хорошо подготовился, я справлюсь».

    5. Избегайте ваших товарищей по несчастью, которые уже натренированы предсказывать разного рода катастрофы.

     

    На экзамене

    1. Скажите себе: «Мне позволительно ответить на один вопрос», если вы на него не можете ответить.

    2. Переспросите, если вы не поняли какой-то вопрос.

    3. Говорите себе: в данный момент у меня блокада, торможение, я к этому хорошо подготовился, это пройдет, если я расслаблюсь. Я глубоко вдыхаю, как я этому научился, когда имеет место блокада мысли».

    4. Если вы сдаете письменный экзамен, то вначале постарайтесь понять задание в целом, а затем начните с того, что вам кажется наиболее легким. Обнаружив задание, на которое вы не можете ответить, говорите себе: «Я хотел бы ответить на всё, но я могу и  пережить, если я не все знаю. Я буду  заботиться  прежде всего о том, что я смогу решить. Позже я еще смогу вернуться к этому».

    5.Чтобы быстрее сосредоточиться, активизировать память и внимание, в течение 30 секунд разминай большим и указательным пальцем точку, расположенную в центре уха и точку, которая находится на переносице по центру между бровями. А если одновременно между подушечками большого и среднего пальцев той же руки воздействовать на точки у внутренних углов глаз, значительно уменьшится и зрительное напряжение.


    Математика

    Русский язык

    Сочинение

    Изложение

    Иностранные языки

    Предметы

    Процедура проведения

    Баллы

    В день проведения ЕГЭ участникам ЗАПРЕЩАЕТСЯ!

    Пункты проведения экзаменов (ППЭ)

    Апелляция

     

















































     



    Администрирование и разработка herolt@yandex.ru © 2018